Аквааэробика

Мы сконструировали отдельный бассейн для акваэробики, чтобы позволить нашим посетителям насладиться исключительно личным пространством и провести тренировку без помех.
Насладитесь каждым моментом, проведенным здесь!

Ознакомиться с расписанием

Если ты ищешь групповую тренировку для всего тела, тогда Аквааэробика – то, что тебе нужно! Подводные бег и ходьба укрепляют мышцы ног и бедер. Более того, Аквааэробика – прекрасный способ улучшения кардиореспираторной системы и укрепления мышц верхней части тела.

С другой стороны, вода выступает в качестве подушки для опорных суставов, уменьшая давление на мышцы. В результате чего водные тренировки характеризуются как тренировки низкого воздействия, что значительно уменьшает возможность получения травм. Таким образом, все, что тебе нужно - это посещать занятия Аквааэробики и чувствовать себя так легко, будто порхаешь в облаках.