Добро пожаловать в
спортивный клуб Reebok,
Мы очень рады что вы с нами. Чтобы сделать ваш опыт максимально приятным пожалуйста следуйте нескольким правилам. Эти правила введены для вашей безопасности, комфорта и благополучия всех окружающих.
Уважайте территорию клуба и других членов клуба
Будьте внимательны к оборудованию, убирайте за собой и делитесь пространством.
Соблюдайте правила безопасности
Используйте оборудование правильно слушайте инструкции персонала и спрашивайте если вы в чем-то не уверены.
Обувной этикет
После входа в клуб, пожалуйста надевайте бахилы поверх обуви, чтобы поддерживать чистоту в спортзалах и раздевалках.
Этикет в раздевалке
Соблюдайте уважение — ограничивайте наготу в местах общего пользования и используйте полотенца или халаты при перемещении.
Примите душ перед посещением водной зоны
Если вы собираетесь в бассейн, сауну или баню, сначала примите душ, чтобы сохранить свежесть водной зоны для всех.
Свежий и без запаха
Используйте дезодорант и носите чистую спортивную одежду, чтобы поддерживать приятную атмосферу для всех.
Следите за своими вещами
Храните личные вещи в шкафчиках, а не на скамейках или полу спортзала, чтобы поддерживать порядок и безопасность в помещении.
Прием пищи перед любой тренировкой
Всегда принимайте пищу как минимум за 2 часа до тренировки, чтобы поддерживать уровень энергии и предотвращать истощение.
Держите спортивный инвентарь в чистоте
После использования любых тренажеров, скамеек или ковриков протрите их предоставленными дезинфицирующими салфетками. Если вы сильно потеете, будьте особенно тщательны.
Посещение сауны
Сауна наиболее эффективна при умеренном использовании. Ограничьте сеансы 15–20 минутами, чтобы насладиться всеми преимуществами релаксации и восстановления мышц. Длительное использование может привести к обезвоживанию и снижению эффективности.
Будьте ответственны
Ваши действия влияют на других. Давайте вместе создадим позитивную, мотивирующую среду.
Следуя этим простым правилам, мы все сможем наслаждаться более сильным, безопасным и приятным опытом — каждый день!
Добро пожаловать в нашу спортивную семью.