Stretching-ը վարժությունների համակարգ է, որի գլխավոր նպատակն է ձգել և մկանները, ինչպես նաև բարձրացնել մարմնի ճկունությունը։
Հաթհան յոգայի ընդհանուր տեսակ է, որն ընդգրկում է յոգայի հիմնական տեսակները։
