Ջրային աերոբիկան հիանալի միջոց է համատեղելու ավանդական կարդիո և ուժային մարզումները ջրի օգտակար ազդեցությունների հետ։
Զումբան պարային ֆիթնես ծրագիր է, որը միաձուլում է ֆիթնես վարժությունները լատինաամերիկյան պարերի շարժումների հետ։
