Ջրային աերոբիկան հիանալի միջոց է համատեղելու ավանդական կարդիո և ուժային մարզումները ջրի օգտակար ազդեցությունների հետ։
Sky Jumping մարզումն ամենաուրախ և արդյունավետ մարզումներից է, որ երբևէ փորձել ես։
