BODYBALANCE-ը յոգայի վարժությունների վրա հիմնված ծրագիր է:
Ջրային աերոբիկան հիանալի միջոց է համատեղելու ավանդական կարդիո և ուժային մարզումները ջրի օգտակար ազդեցությունների հետ։
