RPM™

RPM™

 

RPM-ն աշխարհում ամենատարածված հեծանվավազքային մարզումն է, որի ընթացքում կիրառվում են իմիտացիոն վերելքներ և արագացումներ, որոնց համադրությունն օգնում է այրել շատ կալորիաներ և բարելավել սրտանոթային համակարգի աշխատանքը: 45 րոպե տևողությամբ և մեծ էներգիա հաղորդող այս մարզման ընթացքում դուք կարող եք այրել մինչև 675 կալորիա: RPM-ն իդեալական մարզում է նաև սկսնակների համար, քանի որ մարզասարքերն ունեն ինքնուրույն ծանրաբեռվածության կարգավորումներ անելու հնարավորություն: Կատարելով վարժությունը խմբի այլ անդամների հետ նույն ռիթմով և մոտիվացնող երաժշտության ներքո՝ դուք կհաղթահարեք մեծ տարածություններ՝ առավելագույն արդյունավետությամբ: Խմբակային մարզումները մոտվացնում են ձեզ պահել արագությունը և անընդմեջ կատարելագործել ձեր արդյունքները:

Մարզիչ՝

Թենի Քեշմեշյան

Les Mills- ի կողմից որակավորված "Body Pump", "Tone" և "Body Attack", "RPM", պարապմունքների մարզիչ։

Անդրանիկ Էլեյճեան

Les Mills-ի կողմից որակավորված “Body Pump”, “RPM”, “Sprint”  խմբակային պարապմունքների մարզիչ։ 

Ընտրիր քո հաջորդ մարզումը

Antigravity Pilates

ANTIGRAVITY PILATES-ը՝

  • Ամրացնում է ողնաշարի և որովայնի մկանները, 
  • Բարելավում է կեցվածքը,
  • Բարելավում է ճկունությունը,
  • Բարելավում է հավասարակշռությունը,
  • Մեղմացնում է սթրեսը, 
  • Օգնում է ազատվել ավելորդ քաշից։
     

MMA

MMA-ը բազմաթիվ մարտարվեստների, տեխնիկաների, հոգեբանության համադրություն է;