Stretching-ը վարժությունների համակարգ է, որի գլխավոր նպատակն է ձգել մկանները, ինչպես նաև բարձրացնել մարմնի ճկունությունը։ Այն հանդիսանում է վերականգնողական գիմնաստիկայի, ինչպես նաև հակացելյուլիտային ծրագրի անփոխարինելի մաս։
Մարզման ընթացքում մկանների կարճատև լարվածությանը հաջորդում է մկանների թուլացումը, որի շնորհիվ հնարավոր է դառնում ազատվել մկանների ավելորդ լարվածությունից, վերականգնել ուժերը և հանգստանալ հաշված րոպեների արդյունքում։
Բալետ արտիստ, Les Mills-ի կողմից որակավորված "The Trip", "Barre", "Body Balance" խմբակային պարապմունքի մարզիչ։
30 րոպե տևողությամբ որովայնի մկանների մարզում, որը երաշխավորում է արագ արդյունքներ ՝ անկախ մարզվածության մակարդակից:
Վայելի՛ր սամբայի, չա-չա-չայի, ռումբայի, ջայֆի և սալսայի տաք ռիթմերն ու շարժումները մեր պրոֆեսիոնալ պարուսույցի ուղեկցությամբ:
