Բարձր ինտենսիվությամբ և էներգիայով լի մարզում, որն ուղղված է սրտանոթային համակարգի բարելավմանը, ինչպես նաև կոորդիանցիայի և տոկունության զարգացմանը: 

ANTIGRAVITY PILATES-ը՝

• Ամրացնում է ողնաշարի և որովայնի մկանները, 
• Բարելավում է կեցվածքը,
• Բարելավում է ճկունությունը,
• Բարելավում է հավասարակշռությունը,
• Մեղմացնում է սթրեսը, 
• Օգնում է ազատվել ավելորդ քաշից։