Բարձր ինտենսիվությամբ և էներգիայով լի մարզում, որն ուղղված է սրտանոթային համակարգի բարելավմանը, ինչպես նաև կոորդիանցիայի և տոկունության զարգացմանը:
LES MILLS TONE-ը ներառում է ողջ մարմինը մարզող և սրտի աշխատանքն արագացնող վարժությունների մի ամբողջ շարք:
