GRIT™

GRIT™

Все хотят видеть результат своих усилий. Программа LES MILLS GRIT™, включающая в себя 3 разные 30-минутные тренировки с научно доказанной эффективностью, приносит потрясающие результаты, благодаря интенсивным атлетическим упражнениям. LES MILLS GRIT - это программа из нескольких 30- минутных высокоинтервальных тренировок (HIIT), быстро приносящих реальный результат.

Тренировки GRIT Cardio, GRIT Strength и GRIT Athletic прорабатывают тело разными путями. В каждом из трех направлений используются самые современные тренировочные методики, модная музыка и хореография, которые будут стимулировать расширять границы своих физических возможностей. Здесь не о чем спорить – исследования доказали эффективность тренировок GRIT. Они стимулируют процесс сжигания калорий несколько часов после завершения тренировки, укрепляют сердечно-сосудистую систему, вовлекают в работу быстрые мышечные волокна, позволяя нарастить сухую мышечную массу, помогают сжигать жир.

Тренер՝

Мелкон Будакян

 Кинезиотерапевт, профессиональный спортсмен по ушу кунг-фу,  квалификационный инструктор по “BODYCOMBAT”, “BODYATTACK”,"The Trip",  "Grit".

Выбирай свою следующую тренировку

Aerial Yoga

Воздушная йога - это гибридный вид йоги, сочетающий традиционные позы йоги, пилатеса и танцев с использованием шелкового гамака.

Queenax

Интервальная тренировка высокой интенсивности (HIIT) с использованием только веса вашего тела и оборудование Queenax!

077 63-87-78