Ուժային յոգա

Ուժային յոգա

Ուժային յոգան ֆիթնեսի վրա հիմված վինյասայի դասընթաց է։ Այն ինտենսիվ մարզումների ամբողջություն է, որի ժամանակ տեղի է ունենում ուժեղ քրտնարտադրություն։ Ուժային յոգան ունի մի քանի առավելություն՝ կոփում է մարմինը և ուժ տալիս, դարձնում է ավելի ճկուն և նվազեցնում սթրեսը։ Դասընթացավարը որոշում է շարժումների հերթականությունը, իսկ մարզվողը փորձում է համապատասխանեցնել շունչը շարժումների հետ։ Ուժային յոգան այսօր կիրառվում է մի շարք ակտիվ «վինյասա» ոճերի համար։

Մարզիչ՝

Հայկ Զորիկյան

Կաշմիր Շաիվիզմի դպրոցի կողմից որակավորված յոգայի ուսուցիչ։

Ընտրիր քո հաջորդ մարզումը

BODYATTACK ™

Բարձր ինտենսիվությամբ և էներգիայով լի մարզում, որն ուղղված է սրտանոթային համակարգի բարելավմանը, ինչպես նաև կոորդիանցիայի և տոկունության զարգացմանը: 

Aerial Yoga

Օդային յոգան յոգայի հիբրիդային տեսակ է, որը համատեղում է յոգայի ավանդական դիրքերը, պիլատեսը և պարը `մետաքսյա գամակի օգտագործման միջոցով:

077 63-87-78