Ինչպես ջրային մյուս մարզումների, այդպես էլ Aqua spinning մարզման ընթացքում հոդերի վրա ճնչումն անհամեմատ ավելի քիչ է, քան այլ մարզումների ժամանակ։ Մեկ ժամ մարզման ընթացքում կարելի է այրել ավելի քան 800 կիլոկալորիա, ջուրն ակտիվացնում է արյան շրջանառությունը եւ հեռացնում ճարպը, ինչպես նաեւ հիանալի միջոց է ցելյուլիտից ազատվելիւ համար։
Մարզման ընթացքում սիրտը մեկ րոպեում 10-15 զարկ ավելի քիչ է բաբախում, քան ցամաքում իրականացվող մարզման ժամանակ։
Իջնում է արյան ճնշումը եւ բարելավվում արյան շրջանառությունը։
Aqua Spinning, Aqua Zumba, Zumba, Strong Nation խմբակային մարզումների սերտիֆիկացված մարզիչ:
Aqua Boxing մարզումը միայն Ռիբոկում։ Ջրի դիմադրությամբ մարզումն ամրացնում է մկանները, բարելավում հավասարակշռությունը և տոկունությունը։
Եկե՛ք մարզվելու, հետաքրքրացրեք Ձեր առօրյան և լիցքավորվեք դրական էներգիայով։
MMA-ը բազմաթիվ մարտարվեստների, տեխնիկաների, հոգեբանության համադրություն է;