Ashtanga Vinyasa Yoga

Ashtanga Vinyasa Yoga

Աշտանգա յոգան ժամանակակից յոգայի նոր ու ֆիզիկապես բարդ տեսակ է։ Այն օգնում է սինխրոնիզացնել շնչառությունը՝ միաձուլելով այն յոգայի հաջորդական դիրքերի հետ, որի ընթացքում բաձրանում է մարմնի ջերմաստիճանը, տեղի է ունենում քրտնարտադրություն, որն էլ մաքրում է մկաններն ու օրգանները։ Աշտանգա յոգայի արդյունքում բարելավվում է արյան շրջանառությունը, թեթևանում է մարմինը և հանգստանում միտքը։

Մարզիչ՝

Հայկ Զորիկյան

Կաշմիր Շաիվիզմի դպրոցի կողմից որակավորված յոգայի ուսուցիչ։

Ընտրիր քո հաջորդ մարզումը

Պիլատես

Պիլատես վարժությունների համակարգը մշակվել է բոլոր նրանց համար, ում հակացուցված են ակտիվ մարզումները:

Latin Dances

Վայելի՛ր սամբայի, չա-չա-չայի, ռումբայի, ջայֆի և սալսայի տաք ռիթմերն ու շարժումները մեր պրոֆեսիոնալ պարուսույցի ուղեկցությամբ:

077 63-87-78